“部分‘无糖’饮料不含蔗糖但可能含有果糖,过量摄入可能诱发高尿酸血症,进而增加痛风、泌尿系结石、肾结石发生的可能性。”关于摄入过量含糖饮料所带来的健康风险,敖建列出了一系列问题:“首先,糖乃肥胖的重要源头,而饮料中的大量糖分,会导致身体热量、糖分严重超标,一旦消耗不掉,就会增加体重导致肥胖。过量摄糖还可能引起代谢紊乱,导致血脂、胆固醇、低密度脂蛋白水平升高,引发粥样硬化等心血管疾病。”
在儿童和青少年群体中,糖是他们的最爱之一。在问卷调查中,超过60%的受访者在自己不到12岁时就开始喝饮料,其中5%在3岁以内已经喝饮料,分别有36%的小学生和初中生在喝饮料时选择“正常糖”。对此,敖建提醒广大家长,摄入甜食容易产生饱腹感,影响孩子正常饮食WWW.MY1227.CON,导致营养不均衡,长期偏好甜食还可能影响肾脏发育。
本次问卷调查中,70%以上为不超过30岁的消费者,其中10%为未成年人。“如果饮料按糖度、反式脂肪含量等进行营养分级,会影响你的选择吗?”问卷调查结果显示WWW.MY1227.CON,超过33%的消费者表示不会受到影响,想喝饮料就会选择购买。而选择“如果等级低,则不会购买”以及“看到分级就不想喝饮料了”的比例分别为42%和20%。
“既然大家的生活离不开饮料,那么就应更审慎对待饮料。”敖建建议,减少摄入量是第一步,从量上着手,逐步减少含糖饮料的消费。此外,加强体育锻炼非常重要的,适当增加运动量以消耗多余的热量,从而抵消部分饮料带来的负面影响。在选择饮料时,可以多关注其成分。对于防腐剂或添加剂使用较多的饮料,应减少摄入量。建议多查看成分表,选择配料干净、添加剂较少的饮品。
实际上,饮料分级标识不是新鲜事物,新加坡从2022年起实施《食品条例(第2号修正案)》,将零售市场上的预包装饮料根据含糖量和饱和脂肪量的高低分为A、B、C、D四个级别。如今上海试点饮料分级WWW.MY1227.CON,在国内尚属首次。营养专家表示,此次分级试点是一次有益的尝试,有助于落实科学膳食目标,不断提升公众的健康水平。(羊城晚报)
WWW.MY1227.CON在哪下载安装?WWW.MY1227.CON好用吗?
作者: 长孙雨薇 2024年06月26日 11:15401.74MB
查看364.82MB
查看32.2MB
查看782.88MB
查看
网友评论更多
263凤会莲w
银河系中央黑洞外的旋涡磁场☃⬛
2024/06/26 推荐
187****6526 回复 184****1645:激活乡村全面振兴“智力引擎”(深度关注)🤬来自介休
187****5580 回复 184****3281:暴雨突袭北碚公安彻夜奋战守护平安🌽来自歙县
157****8059:按最下面的历史版本😏⛞来自武威
7690彭英生776
中国海军第45批护航编队抵达莫桑比克进行友好访问💥🥄
2024/06/25 推荐
永久VIP:陕西省铜川市中级人民法院原院长冯迎春被查🕺来自龙海
158****2794:16位金山农民画师最近一同前往景德镇“拜师”,这是要集体改行?🐴来自玉溪
158****3662 回复 666➆:【境内疫情观察】黑龙江新增68例本土病例(1月20日)🔫来自阜阳
512谭姣勤qg
萨科齐因竞选资金超标案被判处1年监禁🎳🚬
2024/06/24 不推荐
易阳梦yu:簪花游古厝品茶赏南音(以文塑旅 以旅彰文)🔉
186****9103 回复 159****2198:北京证监局对银河证券出具警示函:存在开展场外期权及股票质押业务不审慎等问题➓